PIŁKA WALLBALL

Piłka Wallball to uniwersalne narzędzie treningowe, które z powodzeniem uzupełnia program ćwiczeń siłowych, kondycyjnych i funkcjonalnych. Niezależnie od tego, czy rzucasz, wykonujesz przysiady z obciążeniem, czy ćwiczysz core – Wallball pozwala na efektywny i wszechstronny trening.

Wykonana z wytrzymałego materiału, piłka Wallball zapewnia pewny chwyt i stabilność, co jest szczególnie ważne podczas dynamicznych rzutów czy przysiadów. Z jej pomocą można przeprowadzić kompleksowy trening, angażujący różne grupy mięśniowe.

Możliwości treningowe z piłką Wallball:

• Rzuty do celu (WBS): Wyrzuty eksplozywne z pozycji przysiadu do określnego celu, najczęściej tarczy lub linii na ścianie.
• Rzuty do ściany / o podłogę: Klasyczne ćwiczenia, które rozwijają moc i szybkość.
• Rzuty na odległość / wysokość: Jedne z najbardziej znanych wszystkim zastosowań ''piłek lekarskich''. Klasyczny sposób pomiaru mocy. 
• Przysiady z obciążeniem: Dodanie piłki Wallball do przysiadów zwiększa intensywność i pomaga budować siłę nóg.
• Rotacyjne ćwiczenia na core: Idealne do pracy nad mięśniami skośnymi i poprawą stabilności tułowia.
• Ćwiczenia w parach: Świetne do ćwiczeń grupowych, gdzie piłka Wallball rozwija refleks i dynamikę.
• Kondycyjne sesje cardio: Dzięki wadze i dynamice piłki, ćwiczenia w stylu HIIT stają się bardziej urozmaicone i wydajne.

Piłki wallball dostępne w wagach 6 i 9 kg. Posiadają porowatą powłokę antypoślizgową, która zapewnia pewny chwyt, szczególnie istotny kiedy pojawia się czynnik zmęczenia i wilgoci spowodowanej potem.